Первый ритуал очень прост. Надо встать прямо, развести руки в стороны паралельно земле. Отпустить все мысли, всопмнить то радостное событие которое поднимает настроение. Запомнить это состояние. Кружится слева на право, т.е. по часовой стрелке. Это важно, слева на право. Наша задача разогнать наши вихри, они у нас вращаются в этом направлении. Начинать с трех вращений, прибавляя каждый день по два раза, довести общее количество оборотов до 21. Количество оборотов должно быть нечетным.